Velkommen til FMI
Frederiksberg Mensendieck Institut
Siden 1988 har der været undervisning i Mensendieckgymnastik i lokalerne på Frederiksvej 18, st. tv.
Mensendieck er en individuel gymnastikform.
Der kræves ingen forudsætninger
– alle uanset køn/identitet kan have glæde af Mensendieck gymnastik.
Jeg skulle hilse fra min kone og sige, at hun synes jeg er blevet en meget flottere mand efter at jeg er begyndt at gå til Mensendieck.
Marc Andersen, IT konsulent
Læs om
Mensendieck
Øvelserne tilrettelægges ud fra din krops behov samt en individuel kropsanalyse.
Du lærer at bruge kroppen funktionelt og anatomisk korrekt. Mindst mulig belastning og forebyggelse af nedslidning.
Åndedrættet koordineres til øvelserne som også relaterer til de daglige bevægelser, f.eks. når du går, står, sidder, arbejder.
Det bliver en del af din livsstil at bruge kroppen hensigtsmæssigt.
Se
Tider og priser
30 minutter 1x ugentlig med personlig træner, eller i hold af max 3 personer.
Her kan du læse mere om, undervisningen hos os, priser og hvordan du tilmelder dig.
Mensendieck, der er ikke noget man går til, det er en livsstil!
Inge Weiss, Medieanalytiker
Nyheder fra Dansk Mensendieck Forbund
Bliv Mensendiecklærer
Nu er der igen åbnet for tilmelding til uddannelsen til Mensendiecklærer.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Sidste nyt om bækkenbunden
Dansk Mensendieck Forbund har afholdt et kursus om bækkenbunden
Mensendieck undervisere fra hele landet har været på kursus
Vi fordybede os i foden